Depressão dia 01

Acordei novamente as 3:40. Talvez esse medicamento só me dê 5h de sono bem dormidas. Já estou pensando em talvez tomá-lo a 1:00, mas hoje irei fazer mais uma tentativa para ver como me saio. Para tentar dormir novamente coloquei áudios de meditação guiada, os áudios acabaram e eu permanecia acordada. Totalmente acordada. Levantei as 6:00, fiz meu café da manhã (ovo mexido). Antes de comer o ovo tomei uma colherzinha de iogurte natural para ver se ajudava o estomago com o medicamento. Empurrei o ovo goela abaixo (hoje foi ainda mais difícil comer). Tomei o remédio e fui para academia. Seria uma manhã um pouco estressante já que tinha um compromisso o qual eu não queria fazer, mas mais uma vez me obriguei a fazer e foi bom ter me obrigado. Voltei do compromisso mais relaxada. Almocei relativamente bem e ainda tive uma fominha no meio da tarde. Comi um pouco de amendoim, mas logo me deu enjoo e parei! Mas estou com fome, ou gula, isso é um bom sinal! Já atendi umas clie...

O dia 01 começa, na verdade, noite anterior, dia 12/10/17, o dia em que fui ao médico e já comecei a tomar a primeira medicação para depressão e ansiedade. Na noite do dia 12 comecei a tomar o medicamento Patz SL. O médico sugeriu que eu tomasse 30 minutos antes de dormir, já o farmacêutico me falou para tomar 5 minutos antes e ver como meu corpo iria reagir. Resolvi seguir a sugestão do farmacêutico. Achei preferível arriscar os 5 minutos do que pensar que poderia ter mais 30 minutos acordada e isso não acontecer.  Também me foi dito que esse medicamento me daria de 7 a 8h de sono (meu sono estava variando muito, acordando de madrugada sem conseguir voltar a pegar no sono, acordava umas 4h da manhã aproximadamente, e estava com um sono leve até esse horário, as vezes acordava antes). Tomei o medicamento feliz da vida aguardando acordar só no outro dia umas 6 e pouco da manhã. Fui dormir as 22:30 e quando deu 3:40h eu estava acordada! Decepção pura! Tentei voltar a dorm...

Setembro é o mês amarelo, de combate ao suicídio. Suicídio lembra transtorno mental, o que lembra a depressão, o motivo pelo qual esse blog está surgindo em pleno mês de setembro, o mês no qual fui diagnosticada com depressão e ansiedade.  Resolvi escrever por aqui meu relato sobre tudo que está acontecendo comigo. Uma forma de desabafo mesmo! E também para ver minha evolução a cada dia! Vou começar fazendo post do dia a dia, logo falo de como era minha vida antes da depressão, de como resolvi procurar ajuda e como foram os dias anteriores ao diagnóstico e o uso de medicamentos.  Calma que tudo virá aos poucos!